小儿积食最怕的三种水果务必不能碰，堪称“脾胃杀手”消化难

2023-05-07 10:54作者：成都传承代怀生殖

内容介绍：小儿积食往往是给孩子吃了不适当的食物引起的，比如一次性吃了太多油腻的食物，或是吃了大量的肉类。一般出现积食的情况时，孩子容易出现厌食、食欲不振、腹胀、恶心等情况的发生，个别孩子还会出现磨牙的情况，往往有小儿积食时，是可以给孩子吃健胃消食片或益生菌来解决的。当然也可以吃一健胃的水果，如菠萝、柚子等就能消除积食。

儿童积食最怕的食材

事实上，许多的食材对于缓解儿童积食都有不错的效果，本文为大家重点介绍3种相对更有效的食材，分别是白萝卜、鸡内金、山楂，下面是详细介绍：

1白萝卜

白萝卜是一种在餐桌上十分常见的食物了，大家应该也都听过萝卜的保健作用，正所谓“冬吃萝卜夏吃姜，不劳郎中开药方”。萝卜，味辛、甘，性凉。消积滞，化痰热，下气宽中，解毒。可用于治食积胀满，痰热咳嗽，吐血，衄血，消渴，痢疾，偏正头痛。

食谱推荐：山药萝卜粥

1食材：米粥1碗、白萝卜50g、山药粉15g；

2白萝卜去皮、切粒；

3米粥煮开，加入白萝卜粒；

4煮至白萝卜略略透明，加入山药粉，搅拌均匀，即可食用。

白萝卜中含有芥子油，芥子油可以加快肠胃的蠕动、促进消化，萝卜还有很强的行气功能，简单来说，就是通气。

2鸡内金

鸡内金就如同它的名字一样，是鸡胗里面黄色的那个囊，简单点说就是鸡的胃内膜，鸡内金可是个很好的药材，并且是药食两用的。中医讲，鸡内金味甘，性平，归属胃、脾、膀胱和小肠经，具有消食健胃、通淋化石、涩精止遗的功效，可用于治疗腹泻、呕吐、小儿囤积、遗精、遗尿、石滴痛等疾病。

鸡内金可以药食两用

食谱推荐如下：

炒鸡内金：炒鸡内金具有消食健脾的功效，主要用于治疗食积不化，脘腹胀满，通常和山楂、青皮、麦芽配伍使用；

鸡内金杏仁瘦肉汤

1取鸡内金(剪碎)10克、北杏仁(打碎)10克、陈皮1克、瘦肉50克，瘦肉切成小块、焯水，与鸡内金、北杏仁、陈皮一起煎煮；

2大火炖开后转为小火炖30分钟，加少许食盐即可喝汤，分2~3次服用，连服3天；

3适用于有痰、积食、胃口差、大便酸臭者。

总的来说，鸡内金能给人体带来比较多的好处，不过，在吃之前需要了解是否适合宝宝吃，只有正确服用才能起到相应的疗效。

3山楂

山楂是最常见的一种消积食的食材，山楂含有大量的维生素C及山楂酸等，可增加胃液中的淀粉酶、脂肪分解酶等，起到助消化的作用。

山楂消食显著

食谱推荐：山楂冬瓜饼

1面粉50克、鸡蛋1个、冬瓜30克、山楂10克；

2鸡蛋磕入碗内打散，冬瓜去皮剁泥，山楂去核剁泥；

3将鸡蛋、冬瓜泥、山楂泥全部混合，加入少许水，搅匀成糊；

4锅烧热,放少许油,放入鸡蛋糊，小火煎熟。

积食、便秘是儿童很常见的现象，大家可以尝试以上食材或食谱，此外可以让孩子多吃水果和蔬菜，这样对于缓解积食会更有效。

小儿消化不良吃什么药

宝宝的肠胃功能不健全，如果处于消化不良的情况下还胡乱用药，引起的后果是非常严重的。消化不良是消化系统最常见的症状，主要表现为集中在上腹部正中或其周围区域的疼痛或不适感。虽然消化不良的临床症状十分相似，但由于引起消化不良的病因不同，因此，药物治疗方案也不相同，必须区别对待，合理使用药物，才能取得良好的治疗效果。

一般来说，妈妈最好先带着孩子的大便到医院检查，在医生的指导下，给孩子用一些药物，比如妈咪爱，婴儿健脾散、三公仔小儿七星茶、衍生开奶茶等。也可以直接到中医院检查，看看孩子是否有脾胃不合症状，在医生指导下使用一些外治方法，比如用中药敷在肚脐等。以上均是一些有效的方法，所有药物药性平和，副作用很小。另外，提醒妈妈在宝宝饮食上一定要循序渐进，遵循由一种到多种，由细到粗，由少到多的原则，以孩子的消化功能能够耐受为度。