宝宝咳嗽流鼻涕
【导读】虽然都知道宝宝咳嗽流鼻涕并不是非常严重的问题，但是看着宝宝难受，爸爸妈妈心里真不是滋味。为了让宝宝能够早日恢复身体健康，重又生龙活虎，爸爸妈妈们还需多多加强护理工作，给宝宝一个良好的休养环境。
宝宝咳嗽偏方大全
俗话说“药补不如食补”，在治疗病痛上，利用食疗方法来治疗总比服用药物来得更安全健康。面对宝宝受到咳嗽的折磨时，家长们都会心如刀割而心急如焚。这个时候爸妈们不要慌，除了送宝宝去医院确诊外，还可以适当让宝宝服用一些偏方。下面推荐几种实用的宝宝咳嗽偏方。
1、白萝卜蜂蜜治风寒咳嗽：大白萝卜1个、蜂蜜30克、白胡椒5粒、麻黄2克。将萝卜洗净,切片，放入碗内，倒入蜂蜜及白胡椒，麻黄等共蒸半小时趁热顿服，卧床见汗即愈；发汗散寒、咳化痰、治风寒咳嗽。
2、红糖姜枣汤治伤风咳嗽：红糖30克、鲜姜15克、红枣30克。以水三碗煎至过半，顿服，服后出微汗即愈。
3、羊蜜膏治虚劳咳嗽肺痿：熟羊脂250克、熟羊髓250克、白沙蜜250克、生姜汁100毫升、生地黄汁500毫升。羊脂煎，令沸；次下羊髓，又令沸；次下蜜，地黄，生姜汁，不住手搅，微火熬数沸成膏。每日空腹温酒调1匙，或做姜汤或做粥食亦可。
4、鲜梨贝母治咳嗽肺痈：鲜梨500克、贝母末6克、白糖30克。将梨去皮剖开，去核，把贝母末及白糖填入，合起放在碗内蒸熟。早晚分食。
5、冰糖燕窝粥治肺虚久咳：燕窝10克、大米100克、冰糖50克。将燕窝放温水中浸软，摘去绒毛污物，再放入开水碗中继续涨发；取上等大米淘洗干净后放入锅内，加清水三大碗，旺火烧开，改用文火熬煮；将发好纯净的燕窝放入锅中与大米同熬约1小时，加入冰糖溶化后即成。
如何护理咳嗽宝宝
宝宝除了辨别宝宝咳嗽后的病症外，父母要在平时做好咳嗽宝宝的护理，全面提高宝宝的抵抗力，让咳嗽远离宝宝。
1.合理饮水，少量多饮不论是那种咳嗽，都应该积极让宝宝喝水，不要等口渴了才想到喝水。宝宝引用足够量的水，能使黏稠的分泌物得以西式，容易被咳出。同时，喝水能改善血液循环，使机体代谢产生的废物或毒素迅速排出体外，从而减轻对呼吸道的刺激。
宝宝咳嗽，祛痰是主要
2.清淡饮食，避免生冷油腻咳嗽的宝宝饮食以清单为主，多吃新鲜？蔬菜，可食少量瘦肉或禽蛋类食品。切忌油腻，鱼腥，水果也不可或缺，但量不必多，风热咳嗽不可吃桔子。禁食酸味食品，有敛痰的效果，不利化痰。
3.保持室内空气清新家里要定时开窗通风，还要保持室内适度，有利呼吸道粘膜保持湿润状态和粘膜表面纤毛摆动，有助痰的排出。
4.耐寒训练，增强体质从初秋起就用冷水洗脸，擦浴，或定期让肌肤与清爽空气做亲密接触等。训练方式各有不同，关键在与持之以恒。但要注意把握一个度，寒潮来临是不可盲目“冻”，以免锻炼不成反而受寒。
5.祛痰为主，慎重用药宝宝呼吸系统尚未发育完全，无法像成人那样将痰液有效咳出，容易滞留痰液，如果一咳嗽就给予镇咳药治疗，咳嗽是止住了，但咳嗽抑制后就使痰液更难排出，结果会堵塞呼吸道，不但使咳嗽加重，还容易导致肺部感染。因此宝宝咳嗽早期应该先进行祛痰治疗。
宝宝流鼻涕及鼻炎的饮食推荐?
1)维生素
可以给宝宝多吃维生素C和维生素E高的食物，预防感冒同时增强抵抗力，例如胡萝卜西红柿及苹果等。
2)暖性食物
在日常生活中，不要给宝宝吃太凉的食物，可以多给宝宝吃暖性食物，例如生姜及香菜。
流鼻涕虽然很常见，但家长一定要查明原因在治疗，千万不要病急乱投医，也不要耽误治疗，以免孩子出现其他危重疾病。
