怀孕前3个月，宝宝怎么长妈妈怎么吃
怀孕第一个月
从最后一个月经的第一天到第四周，这是怀孕一个不孕不育广告台词月。在此期间，大多数孕妇没有症状，少数孕妇出现了类似感冒的症状：发烧，发冷和疲劳。
这时，怀孕母亲的子宫大小与未怀孕时的子宫大小相同，约为卵子大小。
由于没有明显的自觉症状，许多母亲不知道自己已怀孕，因此准备怀孕的已婚母亲在此期间应特别注意其身体状况。 一旦怀疑自己怀孕了，就应尽快确认。 不要吃药，随意服用X。行检查，更不用说甲状腺运动了。
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妊娠中期
在怀孕的第五周，胎儿已从视网膜进入器官形成阶段。婴儿的小手正处于萌芽状态，手脚开始出现。
到第七周，身体和四肢被清晰地区分，呈现出人形外观。
在第8个周末，婴儿的身长可以达到3厘米，体重增加4克。 用肉眼可以清楚地区分头部，身体和四肢。
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怀孕第三个月
怀孕的第9至12周为怀孕3个月。 不孕不育医院收费此时，怀孕母亲的子宫已从蛋大小变为拳头大小，但腹部的隆起仍不明显。
增大的子宫压在母亲的周围器官上，使怀孕的母亲感到小腹有压力感，上厕所的频率也会随之增加。
第九周是怀孕母亲最不舒服的时期。 妊娠反应明显，白带增多，乳房压痛。它容易出现便秘和腹泻。 这时，家庭需要体贴和关怀。 饮食应谨慎调整，并且不得随意使用药物。
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早孕母亲的营养康复
1。 首先，我们必须确保摄入高质量的蛋白质。您可以选择易于消化的高蛋白，肉，鱼，蛋和大豆产品。
2。 另外，确保摄取维生素和矿物质。选择特定的叶酸（叶酸与脂肪酸神经系统的发育有关，应特别注意孕早期的叶酸摄入量），维生素ABC，钙铁锌铜食品，乳制品， 芝麻等;
3。 其次，适当补充杂质和油脂，并确保每天超过150克碳水化合物。 食用油是植物油的最理想替代品。
4，怀孕的母亲患有严重的孕吐，选择自己喜欢吃的食物，想吃的时候就吃，如果不想吃就不要吃，不必刻板地规定什么时候吃，要吃多少。最低每日营养需求约为1或2瘦肉+ 2鸡蛋。
少吃多餐是这一时期孕妇的主要饮食原则。
