孕酮高怎样调理降下来
孕酮是由卵巢黄体分泌的一种天然孕激素,对女性身体而言,具有着比较重要的意义,因为孕酮是天然孕激素,因此对于女性的生产有着重要的影响。孕酮高在医学上已经非常常见了,说它是常见的毫不夸张,因为内分泌失调就很容易导致孕酮偏高。那么孕酮高怎样调理降下来是否对怀孕有所影响呢?
卵巢储备功能下降怎么调理
可以通过饮食来调理,多吃富含雌性激素的食物,比如豆类食品,像豆腐、黄豆等等。如果饮食调理不管用,那么可以吃点辅酶Q10和DHEA,维生素e,或者吃点中药调理,如补肾调经的中药。日常生活中注意规律生活,不要熬夜,戒除不良的生活习惯,有时候自己就能好转。所以轻微的卵巢功能下降,一般是可逆的,不用过分担心
黄体酮偏高吃什么能降下来
1、艾叶母鸡汤
功效:补气摄血,健脾宁心。对于黄体酮高,而且月经量比较多,同时还有腹痛、失眠多梦等情况的女性朋友来说,艾叶母鸡汤是非常不错的食谱。
做法:将母鸡处理干净之后切成小块,和艾叶一起炖煮,在炖熟之后取汤汁服用,建议大家在经期服用,这样效果会比较理想。
2、姜丝煎蛋
功效:姜丝有驱寒的作用,对于黄体酮高而且经期腹痛的女性朋友来说有很大的好处。
做法:热油下姜丝翻炒,片刻铲起姜丝,再次放油煎鸡蛋,在鸡蛋半凝固的时候放入姜丝,让姜丝附着在煎蛋上,然后煎至金黄即可食用。一天吃一次,一次两个煎蛋。
除了以上的食谱可以吃外,黄体酮高的朋友还需要注意避免食用富含黄体酮的食物,比如大豆、黄豆、豆浆、豆腐、牛奶、蜂王浆等等,否则很容易影响到黄体酮减低。
还有大家还应该要注意保持良好的情绪,因为一些不良情绪会影响到内分泌保持平衡,所以大家不能忽视了情绪的重要性。
多吃豆制品能促进卵泡生长
降调后卵泡小可以通过合理饮食进行调理,在日常生活中,注意饮食要营养均衡,尽量不要吃生冷、辛辣、刺激性的食物,也不要吃烧烤和油炸食物,需要注意的是,含有激素的食物也不能吃,避免影响体内激素水平失衡,导致内分泌异常,对卵泡生长不利。在日常生活中,女性对降调卵泡小不能促排的原因都比较了解,女性还需要保持外阴的清洁卫生,多注意休息,保证充足的睡眠时间,不要有过大的精神压力。
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