男性保健常识不育症患者生活中注意事项

阅读:1322019-10-09

男性不育症患者平时该注意什么?一般来说,夫妻婚后同居1年,未采用任何避孕措施,因男方原因导致配偶不能代怀孕者就可初步诊断为男性不育症。为了防治该病,广大男性朋友应在日常生活中注意以下几点:

有健康合理的饮食习惯。少糖、少脂肪,少吃快餐,避免食用含有防腐剂及着色剂的食物。应多入锌、硒含量高的可以促进精子活动力的食品,如奶制品、鱼、牡蛎、肝脏、大豆、黑豆、黑米等。水果、蔬菜在食用前都要反复清洗。不要用泡沫塑料饭盒装热饭菜或者加热食物,因为这些饭盒遇热会产男性保健常识不育症患者生活中注意事项生类雌激素,使体内激素分泌紊乱,在抑制性欲的同时,也会影响睾丸的生精功能。

尽量不要抽烟、喝酒。烟酒不仅是优生优育的大敌,也是引起男性不育的一个原因。由于香烟的烟雾中含有强烈的致畸物质,故男子吸烟往往会使精子减少,每天吸烟20支,精子存活率仅为50%,并出现多种畸形的精子,从而带来不能生育或生下有先天畸形子女的隐患。过量饮酒可危及生殖系统功能,导致内分泌紊乱,并使生殖细胞染色体结构和数目发生变化。长期饮酒者的精液中,精子数目减少,活动力减弱,而且阳萎、不育和男性女性化的发生率明显增加。

生活检点,避免各种生殖道感染。男性生殖道感染常引起睾丸炎、附睾炎、前列腺炎、精囊炎、尿道炎等。引起感染的病原体有淋球菌、结核杆菌、病毒、支原体、沙眼衣原体、滴虫及其他非特异性致病菌,其中以支原体和衣原体引起的生殖道感染最为常见。生殖道感染可影响精子的生成、活动力,造成少精症,还可导致输精管道梗阻造成无精子症。除此之外,生殖道感染还可引起前列腺分泌功能障碍,使精液中缺乏精液液化因子,从而发生精液不液化症,成为不育症的直接原因。

洗澡水温度避免过高(尤其不要经常洗桑拿),避免穿紧身的内裤、牛仔裤,也不要在软椅上久坐以及长时间开车。这是因为:正常情况下精子必须在34℃~35℃(比体温低3℃~4℃)恒温环境中才能正常发育,阴囊温度如果经常高于这个标准,将很不利于精子的生长,或造成“死精”过多而致不育。紧身牛仔裤除不透气、不散热外,还会压迫男性生殖器官,影响睾丸正常发育。

适龄结婚,不要过晚生育。如今,“先立业、后成家”的观念盛行,男性结婚、生育年龄普遍推迟。据研究表明,35岁后男性的生育能力会出现自然的衰退。长期以来,人们都着重强调大龄女性容易流产,但往往忽视了父亲年龄对流产的影响。一项新的研究表明,父亲年龄越大,胎儿越容易流产。这项新研究显示,父亲年龄如果超过35岁,那么妻子流产的风险要比父亲35岁以下时增加1倍。所以为了家庭的幸福和子代男性保健常识不育症患者生活中注意事项的健康,男人不要过晚结婚生育。

保持良好的心态,避免焦虑、紧张等不良情绪的困扰。当一个人长期处于负面情绪时,其内分泌和免疫机能都将明显下降,性功能及生精功能也会受到相应的影响。最后还要说明一点的是,患有不孕不育症的夫妇,一定不要盲目地轻信广告宣传,最好到技术力量强,公众信誉度佳的公立医院就诊和咨询,以免吃亏上当,延误治疗。中医药作为一种绿色疗法,在治疗不孕不育方面,以辨证论治为基础,讲究个性化治疗,具有其他疗法无可拟的优势,求子心切的父母们不妨试一试。


gabriela palacio

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