南方39供卵试管骗人-成都南方代孕_孕晚期必须要胎教吗
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孕晚期必须要胎教吗
孕晚期是否进行胎教主要看自己的情况决定,建议孕晚期还是进行胎教为宜。
为了巩固胎宝宝在孕早期、孕中期对各种刺激已形成的条件反射,孕晚期更应坚持各项胎教内容。
进入孕晚期,孕妈妈的动作明显笨拙、行动不便,许多孕妈妈因此就会放弃运动胎教的训练,对其他胎教也懈怠了,这样不仅会影响前期的胎教效果,而且会影响孕妈妈的身体健康与生产准备。因为适当的运动可以给胎宝宝的躯体和前庭感觉系统以自然的刺激,可以促进胎宝宝的运动平衡功能。
小贴士:当然,如果孕妈情况并不容许自己进行胎教,那么在孕晚期时就应停止或减少胎教的频率,不要进行动作强度过大、时间过长的胎教为宜,同时也可以选择不进行胎教。
孕晚期适合的胎教推荐
1、音乐胎教
胎儿在16周时就已经具有听力,从这时起,可将录音机放在距离孕妇腹壁2厘米处播放,每天定时播几次,循序渐进,以5~10分钟为宜。音量适中,母亲应取舒适的位置,精神和身体都应放松。音乐胎教时,母亲应与胎儿一起投入,而不能一边听一边做一些与此无关的事情。
2、语言胎教
选一则你认为读来有意思、可以促使身心愉悦的故事、童谣、童诗,将文章中的人、事、物详尽、清楚地描叙出来,例如:太阳的色彩、家的形式、主人公穿的衣着等,让胎儿融入到故事刻画的天地中。
3、光照胎教
妊娠 33~36周胎儿的视神经和视网膜尚未发育成熟,胎儿最喜欢的亮度是透过母亲腹壁进入子宫的微弱的光线。因此,这时孕妇应该让胎儿享受透过母亲腹壁的阳光。在晴朗的日子里,到公园或者郊外散步,散步时将手放到腹壁上,亲切地对宝宝说:“宝宝好,你知道现在的阳光是多么好吗?”适量的阳光和母亲温柔的声音,对胎儿是良性刺激。
4、运动胎教
孕妈妈每天都应适当地运动,比如坚持每天散步,这样还有助于顺产。准妈妈可以采取的运动形式很多,首先是孕妇瑜伽,孕妇瑜伽是对分娩很有好处的胎教活动,但要注意做动作时可以完成就完成,不能完成就不要勉强。其次是游泳,游泳一般是孕早期和孕中期做。由于水的浮力比较大,孕妇在水中运动可以很好地改善孕妇呼吸,改善孕妇怀孕带来的诸多不适。准妈妈如果有妇科疾病不要游泳,因为这可能会加速感染。
专家提醒,孕妇如果有宫缩的情况,运动胎教一定要停下来。
孕晚期的注意事项
1、产前检查
在孕晚期,产前检查是二个礼拜一次。除了监察胎儿的成长外,更可以看到胎盘的功能是否正常。医生通过产前检查,来决定你的分娩方式。
2、药物
到了孕晚期,最令你头疼的问题可能是腿和脚的浮肿。其实,多数情况下,并不需特殊治疗,只要注意休息。
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