生二胎为什么那么难,教你如何科学备孕二胎
现在，随着二胎政策的福利越来越完善，越来越多的夫妻动了生二胎的心思，但夫妻年龄的增大，生育能力的下降，生二胎对于一些家庭来说就变的有点艰难了，有的家庭备孕了比较长的时间也没有生下二胎，时间的流失让他们更加的焦虑。
二胎备孕前准备
现在很多打算生二胎的女性年纪都偏大，属于高龄产妇。临床上，把年龄35岁以上的产妇归为高龄产妇。年纪偏大的妈妈，孩子在子宫时容易发育迟缓和早产。这是因为高龄产妇身体机能下降，相对年纪小的产妇，容易得妊高症和糖尿病，出现血压和血糖方面的问题。所以，高龄产妇受孕生产更是需要注意更多东西。
身体是革命的本钱，不管什么时候生产，妈妈的身体健康都在很大程度上影响的胎儿的生长发育。所以，高龄妈妈准备生二胎前先练就好体格，多运动多锻炼，避免过度肥胖，保持身体在一个相对健康的状态。除了运动之外，高龄产妇也要注意均衡地摄入营养素。
当然，对于高龄产妇来说，最重要的就是受孕前的身体检查，一定要详细咨询医生，是否适合生二胎。相对高龄产妇来说，年纪较轻的女性生二胎就比较简单了，没有那么多顾虑。
全面二胎如何做好备孕工作
随着普遍二胎政策出台，详细不少家庭已经紧锣密鼓的进行造人计划了。但生二胎之前，还是得做好备孕工作。下面一起了解生二胎如何备孕吧。
孕前检查！
做一次孕检，检查夫妻双方身体是否健康，如发现问题可及时治疗。女方的孕前检查最好是在月经干净后3—7天之内进行，注意检查前最好不要同房。
备孕叶酸吃起来！
补充叶酸的最佳时间应该从准备怀孕前3个月开始，每天服用叶酸的时间应在早饭后半小时到一小时内，每天服用400微克。叶酸的补充需要延续到孕期结束，不可停顿。可通过食用动物肝、肾、绿叶蔬菜等补充叶酸。
保持愉快心情！
心情低落，或者经常熬夜，饮食习惯不良好，会对身体不利，可能会影响怀孕。想生二胎，现在开始健康的饮食，每天保持愉快的心情吧。
健康饮食！
多吃新鲜蔬菜水果，少吃生冷食物，可不能抽烟、酗酒，身体不好怀二胎时会很辛苦。平时也可以多锻炼身体，提高身体抵抗力。
3如何科学备孕
1、室内保持空气的流通
避免潮湿等问题带来的皮肤受损。方便的话，可以在室内种植温性的植物，吸收室内的甲醛等物质。忌酒忌烟，也要避免出入气味严重的地方。
2、适当的运动
适当的运动能增强体内血液的循环，促进汗腺的分泌，有排毒调节身体机能的作用。而且，适当的运动还可以减少生病和调节心情的作用。在备孕期，调动身体机能的同时，保持心情愉悦也很重要哦。
3、保持有规律的作息时间
有规律的作息时间，有助于我们身体各个器官的休息和排毒，更有助于我们的体内的新陈代谢和内分泌的稳定。所以，一定要避免熬夜哟。
其实并没有特定的时间，只要自己身体吸收好就行，如果硬是要说的话，建议可以选择，在早晨或上午补充叶酸效果最佳，因为上午人体新陈代谢较快，早上是吸收营养的最佳时间段，但有些人群空腹服用叶酸会引起胃部不适，因此建议早饭后半小时服叶酸比较好，与空腹服用效果相差不多。但长期大剂量服用叶酸片对孕妇和胎儿会产生不良的影响。孕妇要听从医生和保健人员的指导,切忌自己滥服药,乱买药。
二胎妈妈为什么要做孕前检查
二胎妈妈的年龄普遍比第一胎妈妈年龄大，所以有时会发生内分泌紊乱的情况，而卵巢机能的检查、甲状腺功能的检查、胰岛素功能的检查等可以让我们更加的清楚内分泌的情况。
其次是因为二胎妈妈的性生活史比较长，导致接触病原菌的机会多出许多，所以孕前需要对这些病原菌进行相关筛查。
如果第一胎是剖宫产就需要查看子宫愈合情况以及了解与第一胎的间隔是否足够。而宫肌瘤、肌腺症、子宫内膜异位症等年轻时少见的病需要在孕前明确检查，如果一旦发现问就可以进行调整之后再怀孕。
另外女性会随着年龄的增长而导致卵巢功能下降，计划生第二胎之前除了检查，还需要先调理身体维护好自身的卵巢功能。备孕前三个月最好就开始吃叶酸和益肾养血的滋肾育胎丸，这样做可以改善黄体功能、调节内分泌和增加子宫内膜容受性，为胎儿的发育营造良好的环境。
